役に立つ書籍

プレ更年期から始めよう—元気&キレイのためのメンテナンス (単行本)

SBN:9784876999804 (4876999805)
２０７ｐ　１９ｃｍ（Ｂ６）
（京都）かもがわ出版 (2005-10-28出版)
対馬　ルリ子【著】
[B6 判] NDC分類:495.13 販売価:\1,575(税込) (本体価:\1,500)

疲れやすい、生理の変化、イライラ、頭痛・肩こり、肌のかさつき、冷えetc．「なんだかちょっとヘン？」と不調が気になるあなたへ、女性外来からのアドバイス。





第１章　プレ更年期・更年期って？（女性の一生のうちあなたは今どこにいるの？；私たち　　　　のライフスタイルはこんなに変わった！　ほか）
第２章　プレ更年期の予防法（体の症状；乾燥、かさつき、かゆみ　ほか）
第３章　女性ホルモンとの賢いつき合い方（プレ更年期に使いやすいエストロゲンの種類と　　　　使い方；新しいホルモン補充療法と海外のホルモン補充の考え方　ほか）
第４章　プレ更年期＆更年期こんなときどうするＱ＆Ａ（プレ更年期の症状は何歳から？　　　　　プレ更年期症状自体を予防することは可能？　ほか）
第５章　更年期（閉経後）、こんな病気にご用心！（子宮体がん；卵巣がん、子宮下垂・子　　　　宮脱　ほか）

メディカルDomani - 女性のための病気&名医バイブル

Ｌａｄｙ　ｂｉｒｄ小学館実用シリ−ズ
女性のための病気＆名医バイブル
メディカルドマ−ニ
ISBN:9784091022134 (4091022138)
小学館 2007/02出版
30cm １３０ｐ
[A4変 判] NDC分類:495 販売価:\999(税込) (本体価:\952)


女性の病気・体のことがよくわかる本。女性特有の子宮筋腫や乳がんのほか、うつ病・パニック障害といった病気別に名医７９人を紹介。最新の検査法や治療法をイラストでわかりやすくレポートする。

乳がんの人のためのレシピ

ISBN:9784879546265 (4879546267)
１２７ｐ　２１ｃｍ（Ａ５）
法研 (2006-05-27出版)

【編】乳がんとニュートリション研究会
【著】福田　護・岡山　慶子・加藤　奈弥
[A5 判] NDC分類:495.46 販売価: ¥1,470(税込)
(本体価: ¥1,400)

第１部　乳がんの人のための料理（治療中の人のための料理；体に熱がこもっているとき；体に力をつけたいとき）
予防・再発予防のための料理（きほんの料理術８カ条；野菜をたっぷり食べるためのレシピ；大豆を使ったレシピ；魚を使ったレシピ；おいしくつくって、楽しく食べるパーティーのためのレシピ；センチュリーハイアット東京総料理長・山岡洋さんからのメッセージ）
第２部　乳がんとともに生きるための食事・栄養（治療法や症状に合わせて上手に食を選ぶ；乳がんの発症を予防するために；再発といわれたときの食事・栄養；おいしく楽しく合理的に食べてヘルシーに）

乳がん全書

ISBN:9784879544193 (4879544191)
４６３ｐ　２１ｃｍ（Ａ５）
法研 (2002-03-26出版)

【編著】福田　護
[A5 判] NDC分類:495.46 販売価: ¥2,415(税込)
(本体価: ¥2,300)

乳がんの早期発見、症状、検査、手術、入院、リハビリテーション、再発の予防と治療、乳房再建術、ＱＯＬ（生活の質）を高める緩和医療—の実際と最新情報のほか、患者さんと家族の心のケア、ＱＯＬを高めるライフケア、代替医療、患者さんの体験記、情報収集法などなど、いろいろ知りたい乳がんのことを、この１冊に納めました。
私は乳がんにならない、と思わないでください—だれにも予防できない乳がん早期発見こそ“乳がんで死なない”予防法
一人で悩まないで！早めに受診を—乳がんの症状と検査
乳がんと告げられたら—インフォームド・コンセント、治療法選び、医師選び、セカンド・オピニオン
乳がん手術を受ける前に、知っておきたい手術法—乳がん手術の実際
入院とその前後—入院準備、入院生活、リハビリ、退院後の定期検診
再発の予防と治療に有効な治療薬—術前全身療法、術後補助療法、進行・再発乳がんの全身療法
再発の予防と治療に有効な放射線療法—乳房温存手術後の補助療法、局所進行乳がん・再発乳がんに対する放射線療法
進行していたら再発したら—進行乳がん、局所再発・遠隔再発（転移）乳がんの症状、治療の実際
乳房再建術を希望する人のために—乳房再建術の実際
本人と家族の心のケア—不安・心配・ストレスとの向き合い方、心の支え方Ｑ＆Ａ集
ＱＯＬを高めるライフケア—日常生活からリンパ浮腫対策、更年期対策まで
ＱＯＬを高める緩和治療—乳ガン治療＋緩和ケアの、緩和治療の実際
代替医療を考えるとき—統合医療としての導入
泣いて笑って、今がある—乳がん患者さんの闘病体験記
上手な情報収集

自分でできる乳がん手術後のリハビリ

自分でできる乳がん手術後のリハビリ—からだをきたえ、痛みをやわらげるために
ISBN:9784832702028 (4832702025)
１２７ｐ　２１ｃｍ（Ａ５）
保健同人社 (1997-03-20出版)

【著】スタン，ダイアナ〈Ｓｔｕｍｍ，Ｄｉａｎａ〉
【訳】青木　玲
【解説】福田　護
[A5 判] NDC分類:495.46 販売価: ¥1,575(税込)
(本体価: ¥1,500)

本書では、豊富な経験をもつ理学療法士が、乳がん手術後のすこやかな回復のために、手術直後から行うべきことを説明。
患者の実体験をまじえながら、次のような内容を取り上げています。
手術後に必要なことと、手術後の身体的ハンディキャップに関する詳細な情報。
痛みをやわらげ、運動機能を高める１５種以上の体操の図解。
深呼吸、ストレッチ体操、皮膚の手入れ方法などセルフケアの手引き。
第１章　手術を受けたのに、なぜよくならないのでしょう？
第２章　手術を受ける前に知っておきたい、治療とからだの予備知識
第３章　基本的なストレッチ体操を始める
第４章　放射線療法に備えて
第５章　インプラントを入れた後に起こること
第６章　組織移植後に起こること
第７章　予防
第８章　心の問題

すべての女性にブレストケアを

すべての女性に「ブレストケア」—なぜ乳がん検診に行かないの？
ISBN:9784890416172 (489041617X)
２７０，３１ｐ　２１ｃｍ（Ａ５
日本医療企画 (2004-02-23出版)

【編著】乳房健康研究会
[A5 判] NDC分類:495.46 販売価: ¥1,200(税込)
(本体価: ¥1,143)

ＮＰＯ法人乳房健康研究会による検・健診、受診したい！リスト一挙掲載。全国５００の病医院、全国１２０の検査設備が整った施設など。
プロローグ　あなたのまちがった乳がん意識—日本と海外の違い
第１章　「乳がん」ってなに？
第２章　私の乳がんストーリー—体験談
第３章　乳がんを早期発見するためのＱ＆Ａ
第４章　「乳がん検診」研究報告
第５章　なぜ乳がん検診に行かないの？—座談会
エピローグ　世界に広がる「乳がん早期発見キャンペーン」—身近な乳がん関連運動